紹介したい本
本文より
体の「ある部位」を意識するだけで、「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく。・
それは、
胸骨を意識する。
たったこれだけです。
読んでほしい方
- 猫背を直し、肩コリや腰痛を治したい方
- めんどくさいを無くし、前向きになりたい方
- 情報過多に惑わされず、また力む事無く、胸を張って生きたい方
おすすめ度
- 星の数：★★★ 3つ
コメント
上述の様に引用すると ネタバレ感がありますが、これは冒頭(=１ページ目)に記載された内容です。まさに「一瞬」で済みそうですね；
本書の主題は、むしろ、「胸骨に意識を向けると 一体何が起きるのか？ また、なぜそうなるのか？」の方にあります。なお、筆者は、これを「整体の意味合い」と表現されています。
その内容は、自然の摂理の様で とても理に適っており、「読めば『一瞬』で体が変わる」ばかりでなく、さらに「体が整えば『一瞬』で【生き方さえも変わる】すごい内容」だと思います。きっと、あなたも「体を整えるって・姿勢を正すって、こんな意味合いがあったのか？！」と、目から鱗がボロボロ落ちるでしょう。
ってことで、体から生き方までも整えたい人に この本をおススメします。
関連する書籍
発達障害を抱えている方は、併せて次の本や「芋づる式に治そう!」も読んでみてください。身体から心を治すというアプローチで、とても参考になると思います。
